简忆纤之来

减脂期低卡外卖攻略

快码住！越吃越瘦！

这些低盐低卡的外卖

超级适合减脂人士

而且吃得無负担哦~

麦当劳·双层吉士堡kcal

没有一个减脂人士在馋各种高油高糖的时候不吃麦当劳解馋吧

这么一顿就满足一天蛋白质的摄入

还缓解了我想吃炸鸡腿的冲动

要去和！！

喜赞·豆皮鸡胸卷kcal

谁说吃外卖就得一碗轻食点到底

用豆皮卷鸡胸十胡萝卜十生菜+滑蛋

dream一个自己在吃老北京烤鸭

卷这个动作也能放慢我们的吃饭速度

更好饱腹

BC·咸芝士贝果kcal

贝果有麦香味

我一般下午肚子饿了就吃一口

有嚼劲也比较饱腹

能吃到晚上下班

吉阿婆·麻辣烫kcal

有外卖的地方就会有麻辣烫

但是点吉阿婆的原因是

他家有

之前我也吃过魔芋丝但不抗饿

这样一碗就是妥妥的健康低卡减脂餐汤底要骨汤的哦~