你的大便还好么那些关于便便的奥秘

吃、喝、拉、撒、睡是生命的五要素，与生俱来，谁也少不了。今天十月菌就来说点关于大便的那些事~口味较重，请做好准备~

大便来自肠道，由水分、食物残渣及从肠道脱落的细胞和细菌组成。

大便虽然“恶心”，但和身体状况息息相关。除了用仪器化验外，肉眼观察大便的形状和颜色，也能大概了解身体状况。

先说说大便的形状吧~

英国布里斯托大学的希顿和路易斯，将大便的形状分为七型，也就是“布里斯托大便分类法”。

第一型：一颗颗硬球（很难通过）；

第二型：香肠状，但表面凹凸；

第三型：香肠状，但表面有裂痕；

第四型：像香肠或蛇一样，且表面很光滑；

第五型：断边光滑的柔软块状（容易通过）；

第六型：粗边蓬松块，糊状大便；

第七型：水状，无固体块（完全液体）。

其中，表示身体最健康的是第四型大便，三和五也还不错~

第一型和第二型提示便秘，一般和吃菜少、喝水少、运动少有关；第六型和第七型则提示腹泻，和感染、消化不良等有关。

如果没有排便困难或腹痛等不适，其实2～3天排便一次或每天排便2～3次都属于正常，通过饮食调整就能改变。

再看看大便的颜色~

正常大便是黄色或褐色的。如果大便成了红色或表面带血，就提示下消化道出血，比如痔疮、肛裂、直肠息肉等。

如果大便是黑色，大多提示上消化道出血，比如胃、十二指肠出血。不过，吃多了猪肝、猪血、铁剂，也会引起黑便。

如果大便是灰白色或白陶土色，肝胆就可能出了问题，比如胆结石、胆管癌、肝癌等肝、胆管堵塞，往往皮肤、巩膜也会比较黄。

如果大便是深红或褐色果酱样的黏血便，就要考虑肠道感染或肿瘤了，比如肠炎、细菌性痢疾、阿米巴肠病、肠套叠、直肠癌等。

所以，十月菌建议大家，每次便便后都回眸一下~如果大便有异常，医院检查啦~

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