生娃相当于碎20根骨头有人总说生娃容易

“要成为一名妈妈，生宝宝是必过的一关考验有人说，顺产相当于同时碎20根骨头，可是也会有人不信不就生个小孩，至于这么娇气么

说得这么轻巧

“你行你上啊”

生孩子到底有多疼

需要给老公以及其他人好好科普科普

1、产前宫缩阵痛

产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。　

（当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，借由不断地收缩紧绷，推动胎儿娩出。）

分娩是一个需要等待的过程，正是宫缩能为这个等待缩短时间，一方面它能促进宫口扩张，加快产程，另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。

疼痛解读

最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期痛经一般，好像是钝性背痛，或者刺痛，接着向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。

随着子宫收缩越来越规律，频率及强度也会越来越增加，就意味着即将临产，而子宫也就是越来越痛。

2、娩出疼痛

除了宫缩，胎儿对盆腔组织的压迫以及会阴的扩张是引起疼痛的主要原因，疼痛集中在阴道、直肠和会阴部。如果需要侧切，侧切也会给孕妇带来疼痛感。

疼痛解读

胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈和阴道、会阴部造成损伤和牵拉，导致疼痛。

在第一产程末期因胎头下降，盆底组织受压，特别是压迫肛门括约肌引起产妇全身用力。随着胎头下降及娩出阴道肌肉扩张、拉长，会阴拉长甚至撕裂。会导致会阴及肛门部强烈疼痛。

3、产妇焦虑紧张加剧疼痛

有一些耐受能力较差或者是初产妇，因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮。

疼痛解读

分娩时，产妇过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。

4、如何减少分娩疼痛

最最重要的一点就是：

老公要无微不至地陪产好么[~(*^__^*)~]

其次：

适当活动对推进产程是有好处的。根据宫缩节奏走来走去，可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

分娩经历对于每一位孕产妇来说都是挑战，而宝宝诞生的这一奇迹，将成为准妈妈力量的源泉。

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十月艰难怀胎

最后分娩这一关着实不好过

尤其是顺产

很多观念会认为生孩子就是女人的事儿

所以生孩子到底有多疼，也只有女人自己知道

但我们呼吁广大老公

好好了解哪怕只是体验这些疼痛这样你才会懂得更好地去爱护宝宝的妈妈

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