001肝功能不好怎么办

很多朋友在后台询问关于肝功能的问题，那么首先要知道肝功能为啥不好呢？

肝功能不好的原因

1.各种病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等是最常见的肝功能异常的原因。

2．化学药品中毒往往可破坏肝细胞的酶系统，引起代谢障碍，或使氧化磷酸化过程受到抑制，ATP生成减少，导致肝细胞变性坏死，导致肝功能异常；有些药物，如氯丙嗪、对氨柳酸、异烟肼、某些碘胺药物和抗菌素，即使治疗剂量就可以引起少数人的肝脏损害，是最常见的一过性的肝功能异常的原因，这可能与过敏有关，一般停药后几天内肝功能就可以恢复。

3.感染寄生虫（血吸虫、华枝睾吸虫、阿米巴）、钩端螺旋体、细菌、病毒均可造成肝脏损害；其中尤以病毒最常见。如：肝包虫病、肝细菌感染、乙型肝炎等，也是导致肝功能异常的原因。

4．胆道阻塞，如结石、肿瘤、蛔虫等使胆汁淤积，如时间过长，可因滞留的胆汁对肝细胞的损害作用和肝内扩张的胆管对血窦压迫造成肝缺血，引起肝细胞变性和坏死，成为肝功能的异常的原因。

5．血液循环障碍，如慢性心力衰竭时，引起肝淤血和缺氧，也是肝功能异常的原因之一。

6．遗传缺陷，有些肝病是由于遗传缺陷而引起的遗传性疾病。遗传性血色病、囊性纤维化、a1-抗胰蛋白酶缺陷症、Wilson氏病等是最常见、最重要的先天性肝脏疾病，都是可能导致肝功能异常的原因。

如何知道自己肝功能好不好？

在医院做个肝功能检测即可。注意，肝功能检测和乙肝检测不是一回事。

医院所做的肝功能化验指标包括谷丙转氨酶(ALT),谷草转氨酶(AST),碱性磷酸酶(ALP),γ-谷酰转肽酶(GGT),白蛋白/球蛋白(A/G),总胆红素(T-Bil),直接胆红素(D-Bil)。ALT与AST主要分布在肝脏的肝细胞内，如果肝细胞坏死,ALT和AST就会升高，但这两种酶在肝细胞内的分布是不同的，ALT分布在肝细胞浆,AST分布在肝细胞浆和线粒体中。急性肝炎和轻症的慢性肝炎,主要表现为ALT的升高，因此,AST/ALT1;慢性肝炎的后期,肝硬化和肝癌患者,肝细胞的破坏程度是严重的,线粒体也受到了严重的破坏,因此,AST升高明显,AST/ALT1甚至2。ALP和GGT在淤胆型肝炎和肝外梗阻时明显升高,酒精性肝炎患者的GGT明显升高。白蛋白是在肝脏制造的,当肝功能受损时,白蛋白产生减少,球蛋白是机体免疫器官制造的,当体内存在敌人时,球蛋白产生增加,因而慢性肝炎病人由于肝功能减退,白蛋白产生减少,又由于体内存在肝炎病毒这个敌人,球蛋白产生增加,而造成A/G比值倒置。肝细胞受损时,胆红素的代谢及泄均发生障碍,因此T-Bil和D-Bil均升高。

肝功能不好怎么办？

1.首先，要弄清楚病因，对症下药。如果是肝炎，进行抗病毒治疗；肝癌则进行抗癌治疗，总之，要弄清楚原因再做对策；

2.肝功能不好，对人体的糖代谢、脂代谢、蛋白代谢都会产生影响，因此饮食方面需要特别注意。少吃油腻的食物，清淡饮食（脂肪摄入不超过30g/天）；如果肝功能是轻度的损伤，代谢功能影响不大，建议高蛋白饮食，可以帮助肝脏受损细胞的恢复；如果肝功能重度损伤（即所谓的失代偿），代谢功能受损严重，则需要低蛋白饮食，以免因蛋白无法消化引起肝性脑病。

3.均衡营养，千万不要听信各种偏方。蛋白质、碳水化合物、脂类要均衡摄入，饮食规律。每天至少摄入蔬菜水果1斤。

4.慎喝各种补汤。关于喝汤进补，后面将有个专题。多数肉汤（排骨汤、羊肉汤等）中脂肪含量过高，肉汤建议喝瘦肉汤、或者鱼汤、鸽子汤，相对脂肪含量低。

5.心情舒畅，由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重;

6.适量运动，在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。