肚子胀气是怎么回事怎么做才能快速消除

2018-10-7 来源：本站原创浏览次数：次

腹胀对大家来说应该不会觉得陌生吧，腹胀患者经常感觉到肚子里面很多气体，导致腹部难受。长期下去会影响患者的食欲等。给患者带来很多不便.那么，导致大家出现腹胀的原因是什么呢?

●腹胀可能由哪些疾病引起？

腹胀的症状有很多，根据不同的表现症状，可以将腹胀分为以下几种：

1、功能性腹胀主要源于工作繁忙、熬夜、暴饮暴食、吃肥腻食物、喝酒、情绪紧张等，45岁以上的人消化功能减弱也会导致功能性腹胀;

2、生理性腹胀多见于新生儿，尤其早产儿多见，多于吃奶后出现，与肠管平滑肌及腹壁肌薄弱、消化道发育不成熟有关;

3、病理性腹胀则由多种腹腔器官病变引起，比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘、胆管疾病、胰腺病变、胃肠道肿瘤等消化道疾病，又或是泌尿道、生殖道感染及肿瘤。

●什么样的腹胀应立即就医？

腹胀患者要引起重视，千万不要觉得无所谓。如有以下腹胀表现，应及时就医：

1、表现为腹痛（阵发性绞痛、胀痛或为持续性痛并阵发性加重）、呕吐（吐出大量胃液及胆汁或呕吐物带有粪臭味，或呕吐物呈咖啡色或血性）、腹胀和肛门停止排便排气，则考虑胃肠道梗阻，上消化道出血，应立即就医。

2、因长期进食量少，大量利尿，钾盐补充不足，用胰岛素治疗糖尿病不规范，人体出现四肢肌肉软弱无力，甚至软瘫，并发生吞咽困难、腹胀，应立即就医。

3、腹部手术后、糖尿病、营养不良、以及暴饮暴食后，也可因情绪激动、剧烈疼痛、受寒、腹部外伤等刺激引起腹胀，除腹部胀满难忍外，还出现腹痛或呕吐，上腹部膨隆，考虑急性胃扩张等症，应立即就医。

4、曾患有胃肠道疾病，如消化性溃疡，出现突然发作的剧烈腹痛伴腹胀，考虑有胃穿孔的可能，应立即就医。

●轻微腹胀时应如何处理？

轻微的由于消化吸收功能不良引起的腹胀，不需要特殊治疗。表现为腹胀、嗳气、肠鸣、排气增多，以早晨与餐后较明显，进食碳酸饮料后加重，排气后可缓解，粪便呈水样或糊状，多气泡，有酸臭味。可自行做如下处理：

1、〔物理疗法〕

腹部热敷：用热水袋或其他代用品热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动以帮助排气，减轻腹胀。

腹部按摩：用手按摩肚脐周围，先顺时针方向，后逆时针方向，各按摩10次，反复按摩15分钟。

适当锻炼：锻炼是排气的重要方式之一，它不仅能够锻炼人体的力量，还能帮助人们调理身体，方便体内排气。仰卧起坐是最能排气的，它不仅能促进肠胃的快速蠕动，还能将体内的胀气一扫而空。

2、〔药物疗法〕

中、西药：如果已被医生诊断为胃肠蠕动功能不好，可服用一些助消化药或促进胃肠蠕动的药。

3、〔食疗法〕

不适宜食物：番薯，糯米，蚕豆，菱角，栗子，黄豆，芋头，含气的食物。蛋奶类，打起泡沫的奶油，还有汽水，容易产气的食物。容易产气的食物有卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。

适宜食物：金橘，佛手柑，槟榔，萝卜，胡荽，青菜，豇豆，山楂，杨梅，啤酒花，紫苏叶，砂仁，白豆蔻，大麦芽、胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。

●如何避免胀气？

减慢进食速度，充分咀嚼食物，保证吃饭时心情愉快。如果进食过急且囫囵吞食，很可能咽下一些大块、不容易消化的食团，这些未被消化的食团进入小肠后会发酵产气。

少吃会引起胃肠强烈胀气的食物，如豆类、生冷食物等。有的人对含乳糖的牛奶不耐受，也会出现胀气、腹泻。

少喝或不喝含碳酸的饮料或咖啡。

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