若要健康常生肠中常清

排毒[1]，所谓的“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒，做个消“毒”美人。

毒素泛指对人体有不良影响的物质，包括外来之毒、内生之毒以及情志之毒。人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等，把这些排出去以增加人体自身的免疫力。

外来毒素：如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。

内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。

产生原因

1、抗生素的临床剂量越来越大，换代产品越来越多，但机体的耐药性、抗药性越来越强，治疗的效果也越来越差。人平均3.5种病，需用4.1种药，但用药治病是有害的，表面上似乎已经治愈，但药物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停药，立即恶化；不停地换药，一种病要用几种药。明知副作用大，可吃的药比饭多。

2．食物链的污染；农产品（残留农药），渔牧肉品（激素），加工食品（防腐剂、色素、添加剂等）。

3．饮用水的污染；造纸厂、化工厂、开矿等。

4．大气的污染；汽车、沙尘爆、火力发电厂等。

5、宿便；万病之源。

毒素表现

一、肝脏有毒素表现在[3]

1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

肝脏有了毒素排毒方法

1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。

二、心脏有了毒素表现在

1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。

4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

心脏有了毒素排毒方法

1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。

心脏最佳排毒时间：

中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

　　其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。尽早排除体内的“毒”。一是饮食调整。要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜、水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。二是运动抗毒。建议每天快走30分钟，最好每天做一套健身操，帮助肌体促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。三是自我按摩。医生介绍了一个自我按摩的方法：在肚脐下用手掌顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，建议最好用掌心按摩。

每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。

晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。

夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。

半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊！

凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。

到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。

早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6：30之前吃；养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后也要吃的。

大肠排毒的套盒：每套：10瓶

主要成分:水苏糖，有机酸，无机盐，枸杞、茯苓

1.水苏糖与菌群：水溶性善食纤维，由4个单糖组成,是世界上最好的低聚糖，是乳酸菌和双歧杆菌的营养食物。“大豆低聚糖”就是以大豆为原料提取的，其水苏糖含量一般约30%，而我们使用的水苏糖纯度高达80%以上，具有功效确切，安全无副作用等有两样特性，被国内著名专家尤新教授评价为“高活性双歧因子”。水苏糖的问世解决了人体肠道老化这一长期困扰人类健康的难题。被称作“唐僧肉”。（上天的杨立伟每天都要吃的）。42万一吨。90%一克美金。

1）水苏糖对人体肠道内的双歧杆菌、乳酸菌等有益菌群有着极显著的增值作用，能迅速改善消化道环境，调节微生态平衡。乳酸菌是定居肠道内的有益菌，有多种保健功能。

2）能良好的抑制由半乳糖胺引发的肝障碍，具有保肝、护肝和防治肝昏迷的重要作用。

3）能有效降低产生致癌物的两种酶（B-葡萄糖苷酸梅和硝基还原酶）的活性，并能抑制肠道菌丛产生的亚硝基化合物，降低致癌性。

菌群失调可导致---？

2.有机酸与酸碱：是无农药载培的进口咖啡豆（ph值3.0-4.0），去除咖啡因提取的有机酸和乳酸菌的生成提取物。

1）有机酸促进肝脏大量分泌胆汁，能够清除血液中的毒素。

体饮中含丰富的有机酸，会被大肠壁一定程度的吸收，再通过门静脉安全的进入肝脏，促进毛细血管和胆管扩张，胆汁成倍的良性增加，血液流动也更加顺畅，从而达到彻底清除血液中毒素的功效。

2）有机酸促进脂肪分解。

体饮富含的有机酸，通过刺激皮下脂肪等多余脂肪，使其进行分解。

3）促进肠道菌群平衡，使人体代谢越来越顺畅。

双歧杆菌是肠道内的有益菌，其菌数会随着年龄的增长而逐渐减少。肠道内双歧杆菌的多少是衡量人体健康与否的重要指标之一。

酸碱失调可导致---？

3.无机盐与电解质：无机盐（不含碳的一种盐），电解质平衡就是钠钾平衡,钠钾失衡就会血压不正常,我们的产品是从海洋生物中提取的成份，可以调节钠钾平衡,可以治高血压。

主要作用：

净化血液，调理肠道微生态平衡，解决肠源性毒素入侵血液，引起人体的慢性疾病。如：便秘，肠炎，溃疡，口臭

与其他市面产品区别：

因为所有食用，饮用产品必然要经过口，食管，肝胆，胃，小肠，最后到大肠，由于肝脏的分解作用，必然会降低产品的有益成分的功效，也就是医学上称肝脏的“首过效应”。剩下的少部分营养进入大肠，跟本解决不了大肠的问题，所以我们直接灌进大肠里，让体饮中的有益成分直接接触肠道，从而被合理吸收。更有效的解决大肠问题。营养素可以喝。因为它是卫食字号产品，不过喝的效果没有肠道排毒的效果更直接；肝胆排毒是需要口服的，都属于卫食字号食品；没有任何药物成分是纯天然的营养素。

当今市场上的排毒产品无论是以西药Mgso4为主的，还是以中药大黄为主的都是让大肠内壁短时间内充水肿胀，也就是说用的都是泻法，长期使用会明显抑制肠道平滑肌的功能，所以用的时候有效，一旦停用比原来还要恶化，这些都不符合中医的理念，因为在中医上虚补湿泄，而大部分东方女性是虚寒体质，一旦用泄剂就会雪上加霜，产生中气下泄，遗害无穷，国颐堂排毒产品组方科学，所有成分来自纯天然材料，无任何化学添加，虽然是通过肛门进入肠道，但并不是泄剂，而是及排补调于一体，迅速解决肠道三大平衡，修复肠道屏障，强化肠道平滑肌的功能，让肠道代谢更顺畅，功能更健全

适用方法：

体饮导入（顾客1～3次调理控制在ML以下，3次之后逐渐升至ML{大肠的肠容量是±ml}，温度用手腕内侧或内眼角试微热即可，（寒凉体质略高）速度均匀缓慢进入体内，导入之后5—15分钟之后排出。排的同时指压腹部右侧升结肠,利用物理性排空。肠道功能较差的建议做保留灌肠。即第一次用一瓶体饮，用～毫升纯净水稀释，第一次排完后，隔10分钟后，另一瓶体饮用毫升以内纯净水稀释再灌入，不排出。

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