生活健康课堂胆囊壁毛糙注意事项

胆囊壁毛糙是胆囊炎的影像表现。是由于胆囊壁由于胆囊炎症而由光滑变为粗糙，在影像学下显示出胆囊壁粗糙不光滑。可能由于脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎等引起。

一．饮食原则

1、饮食规律，一定按时吃早餐，切记刺激性的食物。

2、增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例，以保证热量需要和利于肝糖原的生成。

3、平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，严格控制肥肉、油炸食品、蛋黄、动物内脏、鱼子等，以免诱发胆绞痛。

4、多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。因维生素A能保持胆囊内壁上皮的健全，也可减少胆固醇结石的形成。

5、饮食以清淡少渣易消化为宜，少渣饮食还可减少对胃肠的刺激。忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强，含粗纤维的食物。

6、宜吃植物油，不宜吃动物油。植物油既可降低胆固醇，有一定的利胆作用，烹调上尽量清淡、少油，家蒸、煮，忌煎、炸。

7、建议每天喝-毫升水，以有利于胆汁稀释，减少胆汁滞积。

二．注意事项

1、忌酒，一切酒类及刺激性食物或浓烈的调味均可能导致胆囊炎的急性发作。

2、增加进餐次数，并多饮汤水，以刺激胆汁分泌，减少胆囊中胆汁淤滞浓缩。

3、注意休息，避免过劳，更应避免情绪激动和精神紧张，以防诱发胆囊炎。

4、平时每年复查肝胆B超，如有新的变化，及时采取相应的治疗。

三．推荐食疗

化瘀养肝蜜：山楂克，丹参克，枸杞子克，蜂蜜克，冰糖60克。

先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内，以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存。每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续服用2～3个月。

小惠晚安

#晚安语录#往事，在心底婆娑。忽然发现，总有一些遇见，让我们无路可逃。总有一些懂得，让我们不忍伤害。总有一些眷恋，让我们无怨无悔。有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。

为您的信任我们全力以赴

客服-

招商-

锦州市太和区科技路60号

锦州宝地电子商务有限责任公司

—END—