过度节食导致脂肪肝

这与身体的肥胖并不是完全对等的关系

据介绍,正常人肝内脂肪约占肝总重的2%4%,当肝内脂肪积聚超过肝总重的5%时,即为脂肪肝导致脂肪肝的原因很多,过度节食就是其中之一

再次,节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足在此情况下,机体就会产生代偿,使得糖、蛋白质等都转化为脂肪,堆积到肝脏

过度节食导致脂肪肝,主要有3个方面的原因

专家任说,控制体重固然是保持健康的方法,但过度节食却会对肝脏造成危害,一定要避免如果要防治脂肪肝,最重要的是注意饮食均衡,进行适当的锻炼,规律作息,一味地控制饮食,只会导致更大的损害

其次,脂代谢需要脂蛋白,而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和必需脂肪酸,如果这些东西摄入不足、营养不良,不能合成脂蛋白,就会影响肝脏的脂代谢,导致脂肪在肝脏大量沉积,从而形成脂肪肝

首先,当人体处于长期饥饿状态时,机体无法获得足够的葡萄糖,和各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶类,这将导致机体为了弥补体内葡萄糖的不足,将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质调动起来,转化为葡萄糖这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一中转站转化为热量,让大量脂肪酸进入肝脏

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